|
Tae Kwon Do
Παρόλο που πρόκειται για πολεμική τέχνη το TKD είναι ένα άθλημα που μας διδάσκει να μην το χρησιμοποιούμε παρά μόνο σε άμυνα. Στην κατασκήνωσή μας υπάρχει ειδικά διαμορφωμένος χώρος με τάπητα για την εκμάθηση TKD. Πρώτα από όλα κάνουμε καλό ζέσταμα και στη συνέχεια μαθαίνουμε ένας-ένας στη σειρά πολλές κινήσεις του αθλήματος. Για να είναι ασφαλής η προπόνησή μας φοράμε ειδικό θώρακα και επιτρέπονται οι κλωτσιές μόνο στο ειδικό εξάρτημα που έχει ο προπονητής.
|